CLASES

BARRIO CABALLITO

Martes y Jueves a las 20:00 hrs en Pedro Goyena con Beaucheff.

BARRIO DE VILLA DEL PARQUE

SOBRE LAS CLASES DE YOGA

• En la sección de métodos puede encontrar algunos estilos que se imparten. Si tiene dudas puede consultarme, el instructor de purna yoga esta capacitado para guiarlo al estilo que más beneficios le puede entregar.
• Las clases tienen una duración de 1 a 1 1/2 hora.
• Se imparten clases grupales e individuales.
• Para consulta sobre los aranceles mail a pranapranayoga@gmail.com. 
• Recuerde que también existe la modalidad de trueque (intercambio) asi como eventos a beneficios (previa evaluación).
• Consulte por disponibilidad.
• Las clases regulares son dentro del área de Buenos Aires, capital. Para talleres o clases grupales fuera de capital consultar disponibilidad por mail.

RECOMENDACIONES PARA LAS CLASES

Algunas sugerencias para tener en cuenta durante una clase de yoga:

• Encontrar un estilo que te acomode, recuerda que hay tantos estilos como personas y necesidades.
• No haber ingerido alimentos al menos una hora antes de la práctica.
• Usar ropa comoda que acompañe el movimiento: remera, pantalon de buzo, short, calzas o alguna malla.
• Traer mat de yoga o manta en la cual se sienta cómodo.
• Tener los elementos de higiene personal al alcance durante la práctica (ej: toalla de mano).
• El silencio se debe respetar: los móviles (celulares) deberán estar apagados y los teléfonos desconectados.No se habla durante la práctica.
• Para las clases a domicilio se debe buscar un horario que evite todo tipo de interrupciones.
• Para las clases grupales llegar 10 min antes.
• Despojarse, durante la práctica, de piercing, collares, pulseras o cualquier elemento adicional a su cuerpo, puede desconcentrarlo y/o causarle alguna lesión.
• No se sugiere comer alimentos y/o bañarse inmediatamente después de una clase de yoga. Espere al menos media hora.
• Si no puede asistir a una clase y desea cambiarla, avisar con 48 hrs de anticipación.
• El yoga es una disciplina, por lo cual, se sugiere, para entender y experimentar los beneficios del yoga, ser constante con la práctica y comprometerse con el horario establecido.

Para contactarme sugiero enviar mail ya que el móvil lo tengo apagado si estoy realizando alguna clase.

SUGERENCIAS PARA UNA SESIÓN DE MASAJE O REIKI

• No haber ingerido alimentos al menos una hora antes de la práctica.
• Usar ropa comoda que permita el movimiento: remera, pantalon de buzo, short, calzas o alguna malla.
• El silencio se debe respetar: los móviles (celulares) deberán estar apagados y los teléfonos desconectados. 
• Si hay algun familiar en el domicilio deberá tener presente que durante esa hora no puede interrumpir la sesión.
• Buscar un horario que evite todo tipo de interrupciones. 
• Despojarse, durante la sesión, de piercing, collares, pulseras o cualquier elemento adicional a su cuerpo.
• Si desea cambiar la sesión avisar con 48 hrs de anticipación.

Namaste! 

CONTACTO