"Aunque le arrojen dentro
de una hoguera, se mantiene vivo sin temor a la muerte" (Gueranda Samhitta)
El Manipura es el tercer
chakra a partir del Mula-dhara. Está ubicado dentro del Sushumma
Nadi, en el Nabhi Sthana (la región del ombligo). Tiene su
correspondiente centro en el cuerpo físico y contorla el hígado, el
estómago, etc. Es un centro importantísimo. De este Chakra emanan
diez Yoga Nadis que se parecen a los pétalos de un loto. Las
vibraciones producidas por los Nadis won representadas por las letras
sánscritas: Dam, Dham, Nam, Tam, Tham, Dam, Dham, Nam, Pam y Pham).
El Cjhakra tiene el color de las nubes oscuras. En su interior hay un
espacio triangular, es el Agni Mandala (la región del fuego: el Agni
Tattwa). Aquí está el Bijakshara (Ram), el Bija de Agni. La deidad
rectora es Vishnu, y la Dioa es Lakshmi. Este Chakra corresponde al
Loka Svah o Svarga, y al plexo solar del cuerpo físico.
El yogi que se concentra
en este Chakra obtiene el Patala Siddhi, puede adquirir tesoros
ocultos y estará libre de todas enfermedad. No teme para nada a Agni
(el fuego).
Hola! una pregunta, como puedo activar este chakra?? un abrazo
ResponderEliminarHola Natalia:
EliminarHay varias formas de activar el tercer chakra. Desde un punto de vista energético esta asociado al fuego y la energia solar, por ende, baños de sol o realizar los asanas bajo el sol, también la meditación con pranayama ayuda: haces surya bheda pranayama (respiración solar: inhalas por la derecha, retienes, exhalas por la derecha, retienes y repites el ciclo) visualizando una luz amarilla en el plexo. Las meditaciones se hacen al final de las asanas.
Desde el punto de vista psicológico se recomienda practicar estilos intensos (yoga dinámicos como Hatha Yoga Dinámico, Power Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga) y, muy importante, ser disciplicado en la práctica ya que este chakra también está asociado a la fuerza de voluntad (Fuego).
Entre los asanas recomendados se encuentran la postura del barco (navasana), Postura del triangulo (Utthita Trikonasana), postura de la cobra (Bhujangasana), postura del camello (Ushtrasana), postura del Arco (dhanurasana), cualquier asana que trabaje el punto entre el ombligo y la base del esternón.
Saludos!